一般社団法人家族と心の研究所は、総合的な心のサポートを提供するために生まれた団体です。
TEL.052-950-7067
〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-10-23 パムス&パーク208
ココロホット・コンサルティング内
「マタニティママのココロのカフェテリア」
開設のご案内
は、
心理カウンセラーのいるオンライン・カフェ。
《ＺＯＯＭ》でのリモート開催なので、あなたがいるお部屋から気楽に参加することができます。
赤ちゃんの誕生を楽しみに待つ毎日、心健やかに過ごしたいものですね。
それでもときに、このコロナ禍において、不安や悩み、出産を迎える孤独感などを、感じられることもあるのではないでしょうか。
私たちは、そんなマタニティママを応援します。
ここは、マタニティママの集う「何でも話せるおしゃべりの場」であり、「誰でもできるシンプルな瞑想（メディテーション）を体験できる場」。
安心して誰かに心のうちを話せると、ストレス解消やリフレッシュになります。マタニティママ同士や、心理カウンセラーとの会話から、何かヒントを見つけられるかもしれません。
また、ここでお伝えしている瞑想（メディテーション）は、一人でもできるとてもやさしい方法です。リラックスして緊張が解け、心身の安定にとても効果があります。習慣にすると「つわり」の辛さをやわらげたり、出産後の育児を楽しむ力を育むことにもつながります。
お腹の赤ちゃんと過ごす大切な今、みんなで一緒に有意義な時間を持ち、マタニティーブルーとも、うまく付き合っていきましょう。
ご参加をお待ちしています。
【概 要】
日 程： 毎月 第３金曜日
13:30～15:00 (90分)
４月１日、１５日
５月６日、２０日
６月３日、１７日
７月１日、１５日
８月５日、１９日
９月２日、１６日
参加費： 無料
定 員： ２０名 程度
13:30～14:10 おしゃべりタイム／5分程休憩
14:15～14:40 メディテーション（瞑想）タイム
14:40～15:00 Q＆A／おしゃべりタイム
PDF版のチラシ（配布用・掲示用）をご覧いただけます。
配布用チラシPDFはこちら。
掲示用チラシPDFはこちらから。
《申込み方法》
お申込みは、下記アドレス宛てにメールで、
次の必要事項を記して、送ってください。
件名：マタニティカフェ申込み
１．お名前 （ふりがな）
２．メールアドレス
３．電話番号（当日の緊急連絡用）
４．参加希望日（複数指定可です）
送付先メールアドレス
cafeteria@kazoku-cocoro.or.jp
申込み受付後、詳細なご案内をメールでお送りします。
先着順で受付けますので、
ご希望の日時への参加ができな場合もあります。
予めご承知おきください。
※ こちら↓のGoogleフォームからも、お申込みできます。
https://forms.gle/WiYDp85Ybq6MsyYC8
《問合せ》
お問合わせは「お名前・メールアドレス・電話番号」を記して、次のアドレスへ。
cafeteria@kazoku-cocoro.or.jp
一般社団法人家族と心の研究所
〔ココロのカフェテリア担当〕
バナースペース
一般社団法人家族と心の研究所
【事務局】
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【関西支部】
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カウンセリング＆コンサルティング フロンティア内
TEL 06-6125-5803
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